۷ نکته اعجاب آور از سبک زندگی ایلان ماسک

به گزارش تابناک، ایلان ماسک سبک زندگی خیلی خاص و پرهیاهو دارد که شاید برای همه مناسب نباشد اما اگه بخواهید از روتین سلامت روانش الهام بگیرید، کارهایی که خودش اشاره کرده یا از رفتارش مشخص هست می‌تواند به شما کمک کند:

۱. خواب رو جدی می‌گیره
ماسک گفته هر شب ۶ ساعت می‌خوابه. به نظرش این حداقل مقدار خوابیه که نیاز داره تا ذهنش خوب کار کنه. حتی در شلوغ‌ترین روزها هم خوابش رو فدای کار نمی‌کنه.

ادامه خبر: ۷ نکته اعجاب آور از سبک زندگی ایلان ماسک