پنج  ورزش آسیب‌زا برای دختران  | نخست نیوز

به گزارش نخست نیوز، سید بهنام حسینی زهرائی کارشناس ارشد تربیت‌بدنی و ورزش _  تفاوت‌های آشکاری بین مردان و زنان وجود دارد که برخی از این تفاوت‌ها می‌تواند منجر به افزایش خطر آسیب شود. والدین و مربیان تصور می‌کنند که دختران نیز مانند پسران بازندگی ورزشی سازگار هستند اما نظر پزشکان این است که دختران ازنظر خلق‌وخو آن‌قدر با پسران متفاوتند که هرچند انجام مقدار متوسطی از ورزش آن‌هم از نوع درست و تحت شرایط مناسب برای دختران بسیار مفید است، اما تمرین بیش‌ازحد، تلاش بیش‌ازحد برای سلامت جسمی و روحی آن‌ها مضر است.

کشیدگی یا پارگی رباط صلیبی قدامی در مفصل زانو یکی از عوارض بازی‌های بسکتبال است که این عارضه در زنان نسبت به مردان واضح شایعتر است. دلیل اصلی این امر، یک علت آناتومیک است به این صورت که خانم‌ها دارای لگن پهن‌تر و به عبارتی بیومکانیک زانو متفاوت نسبت به آقایان هستند که خود باعث افزایش زاویه بین استخوان ران و استخوان ساق پا (زاویه Q) می‌شود. میانگین ‌زاویه Q در زنان تا ۵ درجه بیشتر از مردان است که می‌تواند منجر به کنترل ضعیف زانو و افزایش خطر نیروهای ولگوس  یا نیروهای جانبی در زانو ، به‌ویژه هنگام فرود از پرش یا چرخیدن شود.

درحالی‌که آسیب‌های تروماتیک مغزی (TBIs) می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد اما همه این آسیب‌ها باید جدی گرفته شوند. اکثر آسیب‌های تروماتیک مغزی (TBIs) ضربه‌مغزی هستند؛ ضبه مغزی زمانی بروز می‌کند که مغز در داخل جمجمه حرکت می‌کند و حتی می‌تواند به استخوان جمجمه ضربه بزند.این ضربه‌مغزی می‌تواند باعث گیجی، تاری دید و از دست دادن حافظه شود.

یورتمه در سوارکاری  به نظر یک ورزش زیبا و حتی صلح‌آمیز به نظر می‌رسد، اما خطرات جدی نیز به دنبال دارد.  به گفته محققان، اسب‌سواری بیش از ۲۰ برابر خطرناک‌تر از موتورسواری است.

موتورسواران به‌طور میانگین در هر ۷۰۰۰ ساعت سواری تصادف می‌کنند، سوارکاران به‌طور متوسط هر ۳۵۰ ساعت سواری تصادف می‌کنند.  بیشتر تصادفات براثر افتادن از اسب اتفاق می‌افتد که باعث آسیب‌های جدی و ضربه‌ای به سر و ناحیه نخاع می‌شود و می‌تواند منجر به فلج شود.

آمار منتشرشده توسط «اتحادیه ملی ورزش دانشگاهی» (NCAA) نشان می‌دهد که ضربه‌های مغزی عامل ۱۱ درصد از آسیب‌ها در فوتبال زنان است.اتحادیه ملی ورزش دانشگاهی، یک سازمان ناسودبر است که فعالیت‌های ورزشی دانشگاه‌های آمریکا و کانادا را سازمان‌دهی می‌کند.

فقط نیمی از این میزان در فوتبال مردان رخ می‌دهد – ورزشی که به‌طور سنتی پیشرو در آسیب‌های ضربه‌مغزی است.درحالی‌که ضربه‌های مغزی اغلب در اثر ضربه زدن به توپ اتفاق می‌افتد، اما احتمال بیشتری نیز وجود دارد که این ضربه‌ها براثر برخورد با سایر بازیکنان و یا زمین خوردن نیز ایجاد شود.

اگرچه بازیکنان هاکی روی چمن از وسایل چشمی و محافظ دهان استفاده می‌کنند، اما این ابزار برای جلوگیری از آسیب کافی نیست. بازیکنان زن هاکی روی چمن با خطر ۶۲ درصدی ابتلا به سه مورد و یا موارد بیشتر آسیب‌دیدگی قرار دارند. و این باعث می‌شود که بازیکنان بیشتر آسیب ببینند یا دوباره خود را مجروح کنند.

آسیب‌های مزمن شامل کمردرد، زانودرد و یا درد مچ پا و نیز شکستگی‌های استرسی در اندام تحتانی می‌شود. اکثر صدمات سروصورت (۹۰ درصد) درنتیجه ضربه خوردن بازیکنان با چوب یا توپ هاکی روی چمن است.