کارشناسان ادعا دارند از زمانی که باید زنگ ساعت را تنظیم کرده تا زمانی که باید شام بخورید؛ زمان‌های دقیقی وجود دارد که باید روزانه به آن پایبند باشید. به گزارش تابناک به نقل از مشرق؛ زمان بندی بهینه طبق تحقیقات انجام شده به شرح زیر است: تنظیم زنگ هشدار – ۷:۲۲صبح خوردن صبحانه – […]

بازیکنان تیم داماش گیلان تمرین روز یکشنبه خود را تعطیل کردند و به نظر می‌رسد این مسئله ادامه دار باشد. به گزارش «تابناک ورزشی» به نقل از “ورزش سه”، داماش گیلان که در فصل جاری لیگ یک از ۱۱ بازی گذشته ۱۴ امتیاز کسب کرده و در رده‌های میانی جدول رده‌بندی قرار دارد، همواره با […]

رضا رشیدپور یکی از مجری‌های نامدار صداوسیما است که پیش از انتخابات ریاست جمهوری اخیر، حسابی در اینستاگرام و توئیتر فعال بود و به شدت هم خبرساز شد. تصویری که می‌بینید مربوط به دوران کودکی رشیدپور است. +

دفتر نخست‌وزیری و وزارت خارجه اسرائیل در بیانیه‌ای مشترک اعلام کردند که مقامات اماراتی جسد خاخام «زوی کوگان» را پیدا کرده‌اند. به گزارش «تابناک» به نقل از تسنیم، پایگاه خبری وای نت، ساعاتی بعد از اعلام کشته شدن خاخام نظامی اسرائیلی در دوبی، خبر داد، یک نظامی ۲۱ ساله اسرائیلی در شهر ممفیس ایالت تنسی […]

سرهنگ محمد افشار سرکلانتر دوم پلیس پیشگیری پایتخت اظهار کرد: با مراجعه مدیرعامل یک شرکت خصوصی به کلانتری ستارخان و اعلام سرقت از گاوصندوق شرکت، تیم تجسس کلانتری ۱۱۸ ستارخان برای بررسی موضوع و شناسایی و دستگیری متهم به محل شرکت اعزام شدند. به گزارش «تابناک» به نقل از همشهری آنلاین، وی گفت: مدیرعامل شرکت […]

به گزارش «تابناک» به نقل از خبرآنلاین، شرکت گاز استان اردبیل اعلام کرد: به اطلاع کلیه مشترکینی که در شهرستان اردبیل، محله نیار، کوچه های شهید قدیری نژاد و موسی عبدلی و همچنین مشترکینی که در محور صنعتی سامیان، حدفاصل سه راهی طالب قشلاقی تا آرد سامیان، شرکت زرکود برکت و کلیه مرغداری ها، دامداری […]

۲۷ آبان  ۱۳۳۳ به درخواست عباس ایزدپناه، رئیس وقت سازمان تربیت بدنی تعدادی از اسکی‌بازان و کوهنوردانی که در جریان پیدا کردن جنازه علیرضا پهلوی پس از سقوط هواپیما در ارتفاعات مازندران تلاش کرده بودند، با شاه در کاخ مرمر دیدار کردند. به گزارش «تابناک» به نقل از اطلاعات آنلاین، در این دیدار برخی از […]

بازیکنان تیم داماش گیلان تمرین روز یکشنبه خود را تعطیل کردند و به نظر می‌رسد این مسئله ادامه دار باشد. به گزارش «تابناک ورزشی» به نقل از “ورزش سه”، داماش گیلان که در فصل جاری لیگ یک از ۱۱ بازی گذشته ۱۴ امتیاز کسب کرده و در رده‌های میانی جدول رده‌بندی قرار دارد، همواره با […]