12 دی 1403
چرا “نان سبوس‌دار” بهتر از “نان سفید” است؟
کارشناس سازمان غذا و دارو، با تأکید بر مزایای نان سبوس‌دار نسبت به نان سفید گفت: مصرف نان کامل به‌دلیل وجود سبوس و جوانه گندم، علاوه بر کنترل قند خون، خطر دیابت، چاقی و بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.
جدیدترین مطالب
17 دی 1403
هشدار به گیاه خواران ؛از مصرف این ۵ ماده غذایی غافل نشوید
به گزارش تابناک به نقل از همشهری، از آنجا که بدن انسان ویتامین B ۱۲ تولید نمی‌کند، کارشناسان سلامت بر تامین این ویتامین از طریق رعایت رژیم غذایی سالم تاکید دارند. اما یکی از نگرانی‌های اصلی این است که گیاهخواران اغلب با کمبود ویتامین B ۱۲ مواجه هستند، زیرا شناخته شده‌ترین منابع خوراکی حاوی این […]
17 دی 1403
ویدیوی یک تروریست اهل کردستان ایران در سوریه
یک تروریست خارجی هیئت تحریر شام که متهم شده بود ترکیه‌ای است، حالا ویدیویی منتشر کرده که در توضیح آن نوشته کرد ایرانی است و در ویدیو نیز کردی حرف می‌زند. این چندمین تروریست کرد اهل ایران است که پس از سقوط حکومت بشار اسد از سوریه ویدیو منتشر می‌کند. این تروریست‌ها عمدتاً عضو گروه […]
17 دی 1403
بررسی «فرونشست زمین» در جلسه هیأت دولت
به گزارش «تابناک» به نقل از پایگاه اطلاع رسانی ریاست جمهوری، جلسه هیئت دولت عصر امروز _یکشنبه شانزدهم دی_ به ریاست مسعود پزشکیان برگزار شد و طی آن درخواست‌ها و مسائل دستگاه‌های مختلف به بحث و تبادل نظر اعضا گذاشته شد. در این جلسه رئیس سازمان حفاظت محیط زیست گزارش مبسوطی در مورد موضوع «فرونشست […]
17 دی 1403
عکس: منظره‌های شهر «رشت»، ۱۵۴ سال قبل
تصاویری که در اینجا ملاحظه می‌کنید مربوط به سفری است که ناصرالدین شاه قاجار به احتمال زیاد در سال ۱۲۸۷ قمری (۱۲۴۹ شمسی) به شمال ایران داشته و در طی آن از شهر‌های رشت و انزلی بازدید کرده است. +
17 دی 1403
ضرب و شتم بیرانوند در ورامین!
بازی نهایی و مراسم اختتامیه مسابقات فوتسال جام امید بزاز امروز در یکی از سالن‌های شهر ورامین برگزار شد که علیرضا بیرانوند دروازه‌بان تراکتور مهمان این مراسم بود. به گزارش «تانناک ورزشی» به نقل از ایلنا، دیدار فینال این مسابقات بین دو تیم امام رضا پیشوا و آریز اسپورت تهران برای کسب قهرمانی بود که […]
17 دی 1403
نکات برنامه‌ریزی عروسی که هر زوجی باید بداند
بر اساس «گزارش عروسی ۲۰۲۴» برایدبوک (Bridebook)، میانگین مدت نامزدی در حال حاضر ۲۰ ماه است‌ــ به این معنا که زمستان امسال زمانی ایده‌آل برای شروع برنامه‌ریزی برگزاری عروسی در بهار/تابستان ۲۰۲۶ است. به گزارش تابناک به نقل از ایندیپندنت؛ ناگهان، با تصمیم‌‌گیری‌ها و تدارک جزئیات بی‌پایانی مواجه می‌شوید. از مدیریت بودجه و تهیه فهرست […]
17 دی 1403
هزینه کفن و دفن ۶۰ سال پیش چقدر بود؟ + عکس
به گزارش «تابناک» به نقل از اطلاعات آنلاین، در نیمه دی ماه ۱۳۴۳ شرکت خصوصی متصدی امور اموات در گورستان مسگرآباد تهران از شهرداری خواست که در نرخنامه حمل، کفن و دفن اموات تجدید نظر کند. روزنامه اطلاعات ۱۵ دی ۱۳۴۳ خبری در این زمینه منتشر کرد. خبر را بخوانید و ۲ عکس از گورستان […]
17 دی 1403
سرنوشت شیرین جانباز انفجار بیسیم حزب الله
چشمانش را در انفجار پیجرها از دست داد، اما عشق همیشه راهش را پیدا می‌کند، همیشه. مقاومت زیباست. +
جامعه
16 دی 1403
روایت تکان‌دهنده کورشدگان در بیمارستان نگاه
«مسئولان بیمارستان وقتی فهمیدند ما شکایت کرده‌ایم به جای اینکه از ما دلجویی کنند و سری به ما بزنند، ما را از طریق افرادی که خودشان را وکیل بیمارستان معرفی می‌کردند تهدید هم می‌کردند. مثلاً یکی از پرسنل کادر درمان گفته بود، ایرادی ندارد کور شدند که شدند ما هم دیه می‌دهیم.»
16 دی 1403
علائم ابتلا به ویروس جدید چینی
گزارش‌ها از شیوع ویروس جدیدی در چین حکایت می‌کنند؛ که علائمی شبیه به سرماخوردگی دارد، اما متفاوت از آن است.
15 دی 1403
سپهر روشنی مرزبان ایوانی در کولاک و برف کردستان جان باخت
در حادثه‌ای دلخراش، گروهبان یکم سپهر روشنی، از فرزندان شریف شهرستان ایوان، در حین انجام وظیفه و گشت‌زنی در مناطق مرزی کردستان، جان خود را از دست داد.
15 دی 1403
خرید و فروش داروهای قتل در بازار سیاه!
یک متخصص زنان از فروش داروهای غیرقانونی سقط جنین و شکل گیری بازار سیاه انتقاد کرد.
جدیدترین مطالب
17 دی 1403
هشدار به گیاه خواران ؛از مصرف این ۵ ماده غذایی غافل نشوید
به گزارش تابناک به نقل از همشهری، از آنجا که بدن انسان ویتامین B ۱۲ تولید نمی‌کند، کارشناسان سلامت بر تامین این ویتامین از طریق رعایت رژیم غذایی سالم تاکید دارند. اما یکی از نگرانی‌های اصلی این است که گیاهخواران اغلب با کمبود ویتامین B ۱۲ مواجه هستند، زیرا شناخته شده‌ترین منابع خوراکی حاوی این […]
17 دی 1403
ویدیوی یک تروریست اهل کردستان ایران در سوریه
یک تروریست خارجی هیئت تحریر شام که متهم شده بود ترکیه‌ای است، حالا ویدیویی منتشر کرده که در توضیح آن نوشته کرد ایرانی است و در ویدیو نیز کردی حرف می‌زند. این چندمین تروریست کرد اهل ایران است که پس از سقوط حکومت بشار اسد از سوریه ویدیو منتشر می‌کند. این تروریست‌ها عمدتاً عضو گروه […]
17 دی 1403
بررسی «فرونشست زمین» در جلسه هیأت دولت
به گزارش «تابناک» به نقل از پایگاه اطلاع رسانی ریاست جمهوری، جلسه هیئت دولت عصر امروز _یکشنبه شانزدهم دی_ به ریاست مسعود پزشکیان برگزار شد و طی آن درخواست‌ها و مسائل دستگاه‌های مختلف به بحث و تبادل نظر اعضا گذاشته شد. در این جلسه رئیس سازمان حفاظت محیط زیست گزارش مبسوطی در مورد موضوع «فرونشست […]
17 دی 1403
عکس: منظره‌های شهر «رشت»، ۱۵۴ سال قبل
تصاویری که در اینجا ملاحظه می‌کنید مربوط به سفری است که ناصرالدین شاه قاجار به احتمال زیاد در سال ۱۲۸۷ قمری (۱۲۴۹ شمسی) به شمال ایران داشته و در طی آن از شهر‌های رشت و انزلی بازدید کرده است. +
17 دی 1403
ضرب و شتم بیرانوند در ورامین!
بازی نهایی و مراسم اختتامیه مسابقات فوتسال جام امید بزاز امروز در یکی از سالن‌های شهر ورامین برگزار شد که علیرضا بیرانوند دروازه‌بان تراکتور مهمان این مراسم بود. به گزارش «تانناک ورزشی» به نقل از ایلنا، دیدار فینال این مسابقات بین دو تیم امام رضا پیشوا و آریز اسپورت تهران برای کسب قهرمانی بود که […]
