چهارشنبه, ۱۷ بهمن , ۱۴۰۳
مواد غذایی مفید برای کم‌خونی 17 دی 1403

مواد غذایی مفید برای کم‌خونی

کارشناس تغذیه و رژیم درمانی و استاد دانشگاه با بیان اینکه مصرف قرص آهن در شب و پیش از خواب عوارض کمتری برای افراد به همراه خواهد داشت، تصریح کرد: ویتامین C می‌تواند جذب آهن را افزایش دهد ، از همین رو، به طور معمول مصرف این ویتامین همراه با منابع آهن پیشنهاد می‌شود.