آرامش ذهن،تأثیر موسیقی بر آرامش ذهنی!
چطور موسیقی میتواند به کاهش استرس و اظطراب و تقویت آرامش ذهنی در زندگی روزمره و کار های ما کمک حال باشد.
ذهن آشفته، زندگی آشفته؛ راهکارها و تکنیک هایی ساده برای آرامش ذهن
همه ما روزهایی را تجربه کردهایم که افکارمان همچون طوفانی در ذهنمان میچرخند و تمرکز کردن را برایمان سخت میکنند. شلوغی ذهن نه تنها بر عملکرد روزانهمان تاثیر میگذارد، بلکه میتواند به سلامت روان ما نیز آسیب برساند. اما نگران نباشید، با استفاده از روشهای ساده و کاربردی میتوانیم ذهن خود را آرام کرده و […]
جدیدترین مطالب
استعفای مدیر آموزش و پرورش در پی واژگونی اتوبوس
به گزارش تابناک به نقل از ایرنا، به نقل از اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش استان کرمان، رضا رضایی روز چهارشنبه با اعلام این خبر و ابراز همدردی با خانواده جانباختگان این حادثه تلخ تاکید کرد: با جدیت حق و حقوق دانش آموزان آسیب دیده در این سانحه دلخراش را از […]
مرور روزنامههای امروز ۲۴ بهمن ماه
کد خبر: ۱۲۸۸۳۳۳ | ۲۴ بهمن ۱۴۰۳ – ۰۸:۰۰ ۱۲ February 2025 | ۴۲۵ بازدید ۴۲۵ بازدید + زیرنویس را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید: ایتا | تلگرام | اینستاگرام | توییتر
تصمیم عجیب فدراسیون جودو
به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، با تصمیم فدراسیون جودو، تیمهای جودوی جوانان و بزرگسالان ایران به کاپ جودوی آفریقا در تونس اعزام میشوند. این مسابقات از ۲۷ تا ۲۹ بهمن در تونس برگزار میشود و طبق اعلام فدراسیون جودو قرار است ۱۳ جودوکار در قالب دو تیم جوانان و بزرگسالان عازم این مسابقات […]
قیمت انواع سکه امروز ۲۴ بهمنماه ۱۴۰۳
به گزارش تابناک به نقل از خبرآنلاین، بازار سکه در حالی وارد روز چهارشنبه، ۲۴ بهمنماه شد که سکه امامی در کانال ۷۳ میلیون تومان قرار دارد. قیمت سکه امامی امروز بررسیها نشان میدهد سکه امامی امروز با قیمت ۷۳ میلیون و ۱۹۵ هزار تومان دیده میشود. هر قطعه سکه امامی در طول ۲۴ ساعت […]
«پیر پسر» اکران عمومی میشود
مشکلات «پیر پسر» و «قاتل و وحشی» کماکان ادامه دارد. به گزارش تابناک به نقل از خبر آنلاین، جمعه شب (۱۹بهمن) فیلم «پیر پسر» ساخته اکتای براهنی اکران شد و روز نهم جشنواره بیشتر کسانی که به جشنواره آمده بودند همچنان تحت تاثیر فیلم «پیر پسر» و مشغول بحث درباره این ساخته اکتای براهنی بودند […]
شرایط پذیرش بدون آزمون در مقطع دکتری اعلام شد
به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، دانشگاه تربیت مدرس اعلام کرد که به منظور فراهم کردن زمینه جذب استعدادهای درخشان و مستعد از بین دانش آموختگان یا دانشجویان نیم سال آخر کارشناسی ارشد دانشگاه های معتبر کشور به استناد آیین نامه ها و بخشنامه های پذیرش بدون آزمون استعدادهای درخشان در دوره تحصیلی دکتری […]
پزشکیان مراقب پیشنهادهای نمایشی مشاورانش باشد
پزشکیان از نظر پوششی و کلامی نتوانسته تن به پروتکل های تشریفاتی بدهد و تا جایی که ممکن است سعی کرده همان منش و روشی را که دست کم در ۴۰ سال گذشته داشته را دنبال کند. به گزارش تابناک به نقل از نیمروز، پزشکیان را مردم تبریز به عنوان یک چهره مردمی می شناسند […]
تقابل سرنوشتساز در جام حذفی فوتبال ایران
این دیدار حساس در حالی برگزار میشود که شهرداری نوشهر و پالایش نفت بندرعباس نیز در نخستین بازی روز، به مصاف هم خواهند رفت. به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، مرحله یک هشتم نهایی جام حذفی فوتبال ایران امروز (چهارشنبه، ۲۴ بهمن) با برگزاری دو دیدار آغاز میشود که در مهمترین بازی سپاهان به […]
تصادفی
- استعفای مدیر آموزش و پرورش در پی واژگونی اتوبوس
- مرور روزنامههای امروز ۲۴ بهمن ماه
- تصمیم عجیب فدراسیون جودو
- قیمت انواع سکه امروز ۲۴ بهمنماه ۱۴۰۳
- «پیر پسر» اکران عمومی میشود
- شرایط پذیرش بدون آزمون در مقطع دکتری اعلام شد
- پزشکیان مراقب پیشنهادهای نمایشی مشاورانش باشد
- تقابل سرنوشتساز در جام حذفی فوتبال ایران
- بهرهبرداری از ۱۲ جایگاه سیانجی در کشور
- نظریه ایلان ماسک برای زندگی بدون مرگ
- نیلوفر حامدی مشمول عفو شد
- النصر برای سفر رونالدو به تهران درخواست ویزا داد
- افزایش ۴ میلیارد مترمکعبی انتقال گاز تا پایان دیماه
- «کاریزمای زنانگی» اوج می گیرد!
- فواید باورنکردنی کشک برای سلامتی
- پیام شدیداللحن محسن رضایی خطاب به ترامپ
- دو شرط نیمار برای بازگشت به رئال
- سبد سوخت کشور متنوعتر میشود
- صحبت های مستانه مهاجر درباره مریلا زارعی
- نامه به شورای امنیت درباره اظهارات تازه ترامپ علیه ایران
جامعه
آرامش ذهن،تأثیر موسیقی بر آرامش ذهنی!
چطور موسیقی میتواند به کاهش استرس و اظطراب و تقویت آرامش ذهنی در زندگی روزمره و کار های ما کمک حال باشد.
غذاهای کنسرو شده چقدر سالم هستند؟
شاید شما هم بحثها درباره مقایسه غذاهای تازه با غذاهای کنسروشده را از لحاظ سالم بودن شنیده باشید.
این غذاهای خوشمزه شما را دچار زوال عقل میکند
محققان در بررسی اخیر خود دریافتند، مصرف برخی از غذاها افراد را در معرض زوال عقل قرار میدهد.
علت سفید شدن موها در جوانی
یک متخصص پوست، مو و زیبایی میگوید: رنگ کردن موها هیچ تاثیری در ضعیف شدن رنگدانههای مو و سفید شدن موها ندارد.
جدیدترین مطالب
استعفای مدیر آموزش و پرورش در پی واژگونی اتوبوس
به گزارش تابناک به نقل از ایرنا، به نقل از اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش استان کرمان، رضا رضایی روز چهارشنبه با اعلام این خبر و ابراز همدردی با خانواده جانباختگان این حادثه تلخ تاکید کرد: با جدیت حق و حقوق دانش آموزان آسیب دیده در این سانحه دلخراش را از […]
مرور روزنامههای امروز ۲۴ بهمن ماه
کد خبر: ۱۲۸۸۳۳۳ | ۲۴ بهمن ۱۴۰۳ – ۰۸:۰۰ ۱۲ February 2025 | ۴۲۵ بازدید ۴۲۵ بازدید + زیرنویس را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید: ایتا | تلگرام | اینستاگرام | توییتر
تصمیم عجیب فدراسیون جودو
به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، با تصمیم فدراسیون جودو، تیمهای جودوی جوانان و بزرگسالان ایران به کاپ جودوی آفریقا در تونس اعزام میشوند. این مسابقات از ۲۷ تا ۲۹ بهمن در تونس برگزار میشود و طبق اعلام فدراسیون جودو قرار است ۱۳ جودوکار در قالب دو تیم جوانان و بزرگسالان عازم این مسابقات […]
قیمت انواع سکه امروز ۲۴ بهمنماه ۱۴۰۳
به گزارش تابناک به نقل از خبرآنلاین، بازار سکه در حالی وارد روز چهارشنبه، ۲۴ بهمنماه شد که سکه امامی در کانال ۷۳ میلیون تومان قرار دارد. قیمت سکه امامی امروز بررسیها نشان میدهد سکه امامی امروز با قیمت ۷۳ میلیون و ۱۹۵ هزار تومان دیده میشود. هر قطعه سکه امامی در طول ۲۴ ساعت […]
«پیر پسر» اکران عمومی میشود
مشکلات «پیر پسر» و «قاتل و وحشی» کماکان ادامه دارد. به گزارش تابناک به نقل از خبر آنلاین، جمعه شب (۱۹بهمن) فیلم «پیر پسر» ساخته اکتای براهنی اکران شد و روز نهم جشنواره بیشتر کسانی که به جشنواره آمده بودند همچنان تحت تاثیر فیلم «پیر پسر» و مشغول بحث درباره این ساخته اکتای براهنی بودند […]