اعتماد به نفس داشتن شاه‌کلید مواجهه با موقعیت‌ها و مسائل ریز و درشت زندگی است.فردی که این قدرت و یا به عبارتی مهارت را دارد می‌تواند در حل مشکلات و امور روزانه خود فارغ از نتیجه آن ، تصمیم درستی بگیرد.

یکی از ویژگی‌های مهم شخصیتی در زندگی هر فردی داشتن عزت نفس است؛ همان موضوعی که شخص بر پایه آن فردی است که شخصیت خود را با همه شرایط و ویژگی‌های مثبت و منفی و توانایی‌ها می پذیرد.

احمد خدادوست اظهار کرد: با توجه به نزدیک شدن به کنکور سراسری، در حال حاضر دانش‌آموزان بیش از تست زدن و مطالعه کردن، به آرامش و انگیزه نیاز دارند. در روزهای آخر، انگیزه و انرژی داوطلب است که موجب موفقیت او می‌شود. وی افزود: داوطلب مطالعه کرده و تست زده و تنها چیزی که موجب […]

روانشناس و مشاوره خانواده با بیان اینکه ارتباط قبل از ازدواج باید در فضای شناختی قرار بگیرد تا نتیجه درستی بدهد،۴ ایراد بزرگ ارتباط پیامکی پیش از ازدواج را تشریح کرد.

کودک تنها، انعطاف‌پذیری و تاب‌آوری و هوش هیجانی کمتری خواهد داشت به گونه‌ای که ممکن است تحمل کمتر و حساسیت بیشتری نسبت به رفتار دیگران داشته باشد.

برگزاری جشن تولد هر چند ساده برای تمام سنین اهمیت دارد و به سلامت روان آن‌ها و شما کمک بسزایی می‌کند.

افسردگی، یک عارضه روانی جدی است که درمان نکردن آن می‌تواند بیمار را با خطرات و مشکلات جدی مواجه کند. درمان افسردگی دشوار و غیرممکن نیست.

طبق برنامه‌ریزی‌ پیش رفته و حسابی درس خوانده‌اید. فکرمی‌کنید همه چیز روبه‌راه است. روز امتحان می‌رسد. برای رفتن به مدرسه آماده ‌می‌شوید ،اما حس ‌می‌کنید که دارید یخ‌ می‌زنید. نمی‌توانید وسایل‌تان را جمع‌وجور کنید و به سوالاتی که همین دیشب، پاسخ‌شان را می‌دانستید جواب ‌دهید. اگر این حالت‌ها، وصف حال شما قبل از امتحان است به نظر می‌رسد «استرس امتحان» را تجربه کرده‌اید.

در حالی که افراد ممکن است تصور کنند خودکشی در ماه‌های زمستان شایع‌تر است، در واقع فکر به خودکشی در بهار و اوایل تابستان به اوج خود می‌رسد.