سکوت در ۷ موقعیت در زندگی نجاتتان می دهد
می گویند «سکوت طلا است» و این صرفاً یک ضرب المثل قدیمی نیست، بلکه می تواند ناجی شما باشد. در دنیای ما که همه دوست دارند افکار خود را به زبان آورند، گاهی سکوت کردن می تواند مشکل گشا باشد.
ویژگیهای افراد مبتلا به افسردگی پنهان
اگرچه درک عمومی از افسردگی در طول سالهای اخیر تغییر پیدا کرده، اما همچنان به صورت مکرر باورهای اشتباهی دربارهی افسردگی و نشانههای آن مشاهده میشود. به دلیل ادامهی باورهای منفی، نمیتوانیم تشخیص دهیم که افراد در زندگی خود در حال دست و پنجه نرم کردن با این بیماری هستند.
والدین بخوانند؛ چند راهکار برای درمان حسادت بچهها
حسادت یکی از شایعترین واکنشهایی است که در اغلب کودکان و نوجوانان دیده میشود.
۳درصد خانوادهها «مشاوره پیش از ازدواج» دریافت میکنند
رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور با بیان اینکه ارتقای سطح سواد سلامت روانی، آموزش و مشاوره پیش از ازدواج بر اساس الگوهای اسلامی و ایرانی باید در دستور کار ما قرار گیرد، گفت: درصدی از خانوادهها مشاوره پیش از ازدواج میگیرند اما این امر کفایت نمیکند. این درصد خیلی کم و شاید ۲ تا ۳ درصد و در خوشبینانهترین حالت ۱۰ درصد است.
چگونه تشخیص بیماری هولناک را در مورد خود و دیگران مدیریت کنیم؟
از بیان عباراتی به عزیز بیمارتان مانند «تو یک جنگجو هستی»، «بیا در نبرد پیروز شویم» یا «به قدرت مثبتاندیشی ایمان داشته باش» بپرهیزید چرا که در تمام این جملاتی این حس القا میشود که نگرش فرد تنها عامل تعیین کننده نتیجه بیماری خواهد بود. همچنین، علیرغم آن که برخی از افراد در این واژگان قدرت را احساس میکنند در برخی این واژهها میتواند اضطراب و ناراحتی وجودی را تشدید کند.
خودباوری رمز پیروزی حتی در زمین چمن فوتبال
یک روانشناس اجتماعی به ارائه راهکارهایی درباره مشکلاتی که تفکر از پیش باخته برای بازیکنان در پی دارد پرداخت.
معرفی ۵ ورزش ساده برای بهبود علائم افسردگی
به گزارش زیرنویس, به نقل از خبرآنلاین از choosingtherapy، ورزش کردن فواید زیادی بر سلامت روان و جسم دارد. تحقیقات نشان میدهد که فعالیت فیزیکی به کاهش یا مدیریت علائم افسردگی و افزایش تمرکز و انگیزه کمک میکند. به گفته متخصصان، ورزش یک مداخله رفتاری است که در کاهش علائم افسردگی و اضطراب مؤثر […]
حقیقتی در مورد همسرت که نباید به کسی بگی
در زندگی مشترک یکی از اصلیترین رکنها اعتماد است، قسمت بسیار زیادی از زندگی مشترک شما باید محفوظ و بین دو نفرتان باقی بماند اینگونه مشکلی هم پیش نمیآید.
اضطراب باعث کاهش وزن میشود؟
اضطراب رابطه پیچیدهای با وزن دارد و میتواند عامل افزایش وزن (به دلیل خوردن احساسی به عنوان مکانیزم مقابله) یا در برخی موارد کاهش وزن باشد.
علوم تجربی دارای بیشترین ظرفیت پذیرش در کنکور سراسری ۱۴۰۳
کنکور سراسری سال ۱۴۰۳ در دو نوبت اردیبهشت ماه و تیرماه سال ۱۴۰۳ با حضور یک میلیون و ۱۸۰ هزار و ۶۰۱ نفر برگزار شد. نتیجه اولیه آزمون به همراه کارنامه ملاک انتخاب رشته جمعه ۹ شهریورماه منتشر شد و یک میلیون و ۳۰ هزار و ۵۱۵ نفر مجاز به انتخاب رشته شدند.
کارت سوخت جایگاه ها نقطه امن قاچاق بنزین
محمدجواد نوفرستی کارشناس انرژی در گفت و گو با خبرنگار مهر با اشاره به اینکه ابتدا باید مسئله قاچاق سوخت را حل کرد و سپس به دنبال راهکارهای قیمتی و غیر قیمتی برای رفع ناترازی رفت، اظهار کرد: ناترازی بنزین به طور عام وجود دارد و در برههای از زمان مصرف بنزین افزایش یا کاهش پیدا میکند اما برای ناترازی باید چه کار کرد؟
بازگشت ساعت کار کارکنان دولت به روال عادی از امروز
مهدی مشفق با بیان این که بازگشت ساعت کار کارکنان دولت بر اساس تصویبنامه هیاتوزیران در زمستان ۱۴۰۱ است، اظهار کرد: ساعت آغاز به کار بانکها ۷ و ۳۰ دقیقه صبح است و کارمندان بانکها برای انجام مقدمات شروع به کار، نیم ساعت زودتر حاضر خواهند شد تا از ساعت ۷ و ۳۰ دقیقه صبح خدمات بانکی به مردم ارائه شود.
«پزشکی» رویای دست یافتنی جوان دهه هشتادی
«موفقیت» راه پر پیچ و خمی است که رسیدن به آن ناممکن نیست به شرطی که تلاش، کوشش، دقت، برنامه ریزی و نظم را در این مسیر به کار بگیرید.
۱۰ رتبه برتر کنکور ریاضی کدام رشته دانشگاه شریف را انتخاب میکنند
اسامی رتبههای برتر کنکور ۱۴۰۳ روز جمعه ۹ شهریورماه ۱۴۰۳ اعلام شد. به گفته سرپرست سازمان ملی سنجش و ارزشیابی نظام آموزش کشور؛ حاضرین در جلسه آزمون یک میلیون و ۱۸۰ هزار و ۶۰۱ نفر بودند که یک میلیون و ۳۰ هزار نفر از آنها مجاز به انتخاب رشته شدهاند.