به گزارش «تابناک» به نقل از همشهری آنلاین، یک رژیم غذایی متعادل و غنی از سبزیجات خاص می‌تواند در حفظ بینایی واضح و جلوگیری از مشکلات مربوط به چشم معجزه کند. در این مطلب به ۶ سبزی قدرتمند برای سلامت چشم که همه باید در رژیم غذایی خود بگنجانند، اشاره کرده‌ایم. کلم بروکلی این سبزی […]

به گزارش تابناک به نقل از “ورزش سه”، تنها لامین یامال از فرناندز جوان‌تر بوده و او اکنون رکورد دومین بازیکن جوان تاریخ باشگاه کاتالان را دارد. بازی بارسلونا در بارباسترو اولین پیروزی سال ۲۰۲۵ را برای آبی و اناری‌ها به ارمغان آورد و همچنین باعث شد که تونی فرناندز جوان تاریخ‌ساز شود. این مهاجم […]

به گزارش تابناک به نقل از ورزش سه، تصمیم به تعطیلات هشت روزه تمرینات استقلال به یک سوژه مورد بحث در میان اهالی فوتبال تبدیل شده است. آبی‌پوشان به وضوح دارای مشکلات بدنی هستند و در شرایطی که به نظر می‌رسید کادرفنی از تعطیلات نیم فصل برای رسیدن تیم به آمادگی بدنی آنها بهره ببرد، […]

به گزارش تابناک به نقل از اعتماد، فینال سوپرجام ایتالیا بین تیم‌های اینتر و میلان، فردا (دوشنبه ۱۷ دی) در ساعت ۲۲:۳۰ به وقت تهران در ورزشگاه اول پارک شهر ریاض برگزار می‌شود. مارکوس تورام، مهاجم فرانسوی و کلیدی اینتر، به دلیل مصدومیت از ناحیه عضلات نزدیک‌کننده ران پای چپ، قادر به همراهی تیم در […]

به گزارش تابناک به نقل از ایلنا، با اعلام کمیته اخلاق، رضا درویش، مدیرعامل باشگاه پرسپولیس به پرداخت ۲۰ میلیارد ریال جریمه نقدی، دو ماه محرومیت از حضور در ورزشگاه‌های فوتبال و عذرخواهی از اعضای کمیته تعیین وضعیت بازیکنان در رسانه‌ها محکوم شد. جریمه مالی دو میلیاردی رضا درویش به علت مصاحبه در خصوص حکم […]

رییس اتاق بازرگانی ایران گفت: وزارت نیرو باید خسارت واحد‌های تولیدی را پرداخت کنند اما با توجه به وضعیت اقتصادی کشور به باور من این موضوع مقدور نیست در نتیجه اتاق پیشنهاد داده است تولیدکنندگان در پرداخت مطالبات دولتی مانند هزینه انرژی و بیمه اجتماعی مهلت بیشتری داشته باشند که به زودی از طرف دولت […]

ایران خودرو وانت آریسان ۵۱۹,۰۰۰,۰۰۰ ۴۵۹,۲۳۷,۰۰۰ (‎۰.۷۸%‏)‎۴,۰۰۰,۰۰۰‏ سورن پلاس (XU7P) ۶۶۷,۰۰۰,۰۰۰ ۶۱۵,۵۵۹,۰۰۰ (‎۰.۱۵%‏)‎۱,۰۰۰,۰۰۰‏ سورن پلاس (بدون رینگ) ۷۸۱,۰۰۰,۰۰۰ ۶۳۱,۶۷۲,۰۰۰ (‎-۰.۲۶%‏)‎-۲,۰۰۰,۰۰۰‏ سورن پلاس (فول) ۸۰۲,۰۰۰,۰۰۰ ۶۳۶,۴۶۵,۰۰۰ (۰.۰۰%)۰ سورن پلاس دوگانه‌سوز (کپسول کوچک) ۸۳۶,۰۰۰,۰۰۰ ۶۵۳,۳۶۱,۰۰۰ (۰.۰۰%)۰ سورن پلاس دوگانه‌سوز (کپسول بزرگ) ۸۵۵,۰۰۰,۰۰۰ ۶۵۳,۶۳۲,۰۰۰ (۰.۰۰%)۰ دنا پلاس بورسی ۸۱۳,۰۰۰,۰۰۰ ۷۲۰,۷۶۶,۰۰۰ (‎-۰.۲۵%‏)‎-۲,۰۰۰,۰۰۰‏ دنا پلاس (۶ سرعته) ۸۸۱,۰۰۰,۰۰۰ ۷۴۹,۷۶۰,۰۰۰ (‎-۰.۱۱%‏)‎-۱,۰۰۰,۰۰۰‏ […]

به گزارش تابناک، نعیمه نظام دوست شرکت کننده جوکر عکسی از خود کنار پژمان جمشیدی را در خارج از کشور به اشتراک گذاشت. نعیمه نظام دوست و پژمان جمشیدی برای بازی در فیلم سینمایی قسطنطنیه به کارگردانی کریم امینی و تهیه کنندگی امین رضا چلبیانلو در ترکیه حضور دارند. نعیمه نظام دوست پس از انتشار […]