فعالیتبدنی روزانه ، کاهش خطر ابتلا به سرطان
حداقل ۳٫۵ دقیقه فعالیت فیزیکی بدون ورزش روزانه با کاهش ۱۸ درصدی در بروز سرطان در مقایسه با عدم ورزش همراه بود. در همین حال، ۴٫۵ دقیقه در روز، بروز سرطان مرتبط با فعالیت بدنی را تا ۳۲ درصد کاهش داد. محققان بیشترین دستاوردها را در افرادی مشاهده کردند که مقادیر کمی از فعالیت فیزیکی بدون ورزش را در مقایسه با بی تحرکی محض ثبت کردند.
وضعیت بروز بیماری تب شالیزار
بیماری تب شالیزار یا “لپتوسپیروز” یکی از بیماریهای عفونی اسپیروکتی و قابل انتقال بین حیوان و انسان بوده که به وسیله گونههای بیماریزای لپتوسپیرا ایجاد میشود. این بیماری در تمام نقاط دنیا به جز قطب شمال و جنوب گسترش دارد و در نواحی گرمسیری، مناطق با بارندگی زیاد و مناطقی که سطح آبهای زیرزمینی بالا باشد، آندمیک است.
غذاهای نذری در ایام ماه محرم و صفر
در ایام ماه محرم و صفر بسیاری از افراد اقدام به نذری دادن میکنند که برای حفظ بیشترین ارزش غذایی و رعایت بهداشت در تهیه و مصرف غذاهای نذری رعایت یکسری موارد برای همه افراد و کسانی که نذری میدهند ضروری است.
کمبود ویتامین D =کاهش تراکم استخوان، احتمال زوال عقل و حملات قلبی و عروقی
ویتامین D ناکافی غالبا با کاهش جذب کلسیم دستگاه گوارش، کاهش تراکم استخوان (پوکی استخوان) و در برخی موارد کاهش خفیف سطح کلسیم خون، افزایش هورمون پاراتیروئید همراه است که باعث تسریع در جذب استخوان میشود.
چگونه عزت نفس کودکمان را بالا ببریم؟
یکی از ویژگیهای مهم شخصیتی در زندگی هر فردی داشتن عزت نفس است؛ همان موضوعی که شخص بر پایه آن فردی است که شخصیت خود را با همه شرایط و ویژگیهای مثبت و منفی و تواناییها می پذیرد.
میکروب معده؛ بهترین میوهها برای بهبود بیماری میکروب معده
میکروب معده یکی از شایعترین دلایل ایجاد مشکلات گوارشی است، اما با این وجود سادهترین و قابل درمانترین دلیل در این زمینه محسوب میشود همچنین احتمال دارد باور غلطی وجود داشته باشد که میکروب معده در اثر خوردن آب و غذای آلوده ایجاد شود اما این موضوع صحت ندارد بلکه زمینه ژنتیکی برای بیماریزا شدن میکروب معده بسیار موثر است
انجیر ؛میوه ای با خواص درمانی و غذایی فوق العاده !
قسمتهای مختلف درخت انجیر از جمله میوه، شیره و برگ برای اهداف مختلف درمانی مورد استفاده قرار میگرفته است
شنبلیله؛ درمان دیابت با گیاه دارویی شنبلیله
زکریای رازی شنبلیله را برای درمان دیابت مورد استفاده قرار میداده است. کاربردهای دارویی شنبلیله در طب سنتی کشورهای دیگر میتوان به رم و مصر باستان اشاره کرد که جهت تسهیل زایمان و افزایش شیر مادران دردهای قاعدگی و اختلالات معده به کار میرفته است.
افسردگی و بیحالی نشانهای از کمبود ویتامین B۱۲
سطح ویتامین B۱۲ را میتوان از طریق مکمل یا با خوردن غذاهایی مانند لبنیات، جگر، ماهی قزل آلا و تخم مرغ افزایش داد.
بازگشت برخی اساتید اخراجی به دانشگاهها
حسین سیمایی صراف وزیر علوم در پاسخ به سوال خبرنگار مهر مبنی بر اینکه آیا اساتیدی بوده اند که در دوره قبل تعلیق و یا اخراج شده اند اما در دولت جدید به دانشگاه بازگشته باشند؟ گفت: بله، کم و بیش بازگشته اند اما حضور ذهن ندارم که چه تعداد هستند.
بازتاب پرتاب موفقیتآمیز ماهواره «چمران ۱» در رسانههای جهان
ماهواره تحقیقاتی «چمران ۱» ساخت سازمان صنایع الکترونیک وزارت دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح، توسط ماهواره بر قائم ۱۰۰ پرتاب و با موفقیت در مدار ۵۵۰ کیلومتری زمین قرار گرفت و نخستین سیگنالهای خود را ارسال کرد.
تجمعات مهدوی مسجد جمکران موجب رونق دینداری در جامعه است
تاریخچه مسجد جمکران به قرن چهارم هجری برمیگردد. این مسجد که در فاصله هشت کیلومتری شهر قم واقع شده، بنا بر نقلی به دستور امام زمان (عج) ساخته شده است و به دلیل همین انتساب، مسجد صاحب الزمان (عج) نامیده میشود ولی به سبب نزدیکی به روستای جمکران، به نام «مسجد جمکران» شهرت یافته است.
جدیدترین رتبه دانشگاههای ایرانی در رتبه بندی USNews
رتبهبندی بهترین دانشگاههای جهان از سوی مؤسسه USNews برای فهم بهتر مقایسه مؤسسهها در جهان پدید آمده است. این رتبه بندی در پی آن است که بهترین دانشگاههایی که در جهان شهرت دارند و پژوهشهای علمی بسیاری انجام میدهند را برای دانشجویان متقاضی از سراسر جهان معرفی کند.
خطرات چاقی دوران مدرسه در بزرگسالی/ از بیماری قلبی تا سرطان
لیلا فرزاد کارشناس مسئول گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران، با اشاره به اهمیت تغذیه در ارتقای سطح سلامت و پیشگیری از بیماریهای مزمن، گفت: امروزه مشکل اضافه وزن و چاقی به صورت یک معضل جهانی مطرح میشود و رژیمهای غذایی ناسالم و سبک زندگی بی تحرک، از علل اصلی بروز آن است، به طوری که از سال ۱۹۸۰ تا به حال چاقی به دو برابر رسیده است.