«یه قهوه درست کنم برات توپ! دیگه هیچ‌وقت کافی‌شاپ نری!» همیشه هم اینطور نیست! گاهی اوقات با اینکه به نظرتان همه‌ی نکات را رعایت کرده‌اید قهوه‌تان خوب از آب درنمی‌آید.

 ویتامین D یکی از مواد مغذی است که روی رشد مو تاثیر می‌گذارد. به طور خلاصه،‌ نگه داشتن سطح این ویتامین‌ در اندازه‌ طبیعی خود، یکی از بهترین راه‌های مبارزه با ریزش مو بنا به دلایل تغذیه‌ای است.

  در ادامه از چند عادت روزانه خواهیم گفت که می توانند سلامت ما را به خاطر اندازند. ۱- غذای داغ را می گذارید تا خنک شود برخلاف باور رایج، گذاشتن غذای داغ در داخل یخچال ایرادی ندارد. در حقیقت، در دمای ۴ تا ۶۰ درجه ی سانتیگراد که به «منطقه ی خطر» معروف است، […]

  زعفران همچنین در داروهای باستانی، طب سنتی و درمان‌های خانگی به دلیل فواید سلامتی بی‌شمار آن مورد استفاده قرار گرفته است. به گزارش تایمز آف ایندیا، از تقویت ایمنی گرفته تا اطمینان از سلامت روان، رشته‌های دم‌کرده زعفران می‌تواند چندین بیماری را التیام بخشد. در این مطلب چند دلیل برای گنجاندن دم‌کرده زعفران در […]

اگر بخواهیم این موضوع را بررسی کنیم که هر کدام از مواد غذایی به‌ازای هر ۱۰۰ کالری حدود چند درصد از نیازهای روزانه بدن به مواد مغذی را تامین می‌کنند، سبزی شاهی نمره ۱۰۰ از ۱۰۰ را به‌دست می‌آورد. اما شاهی دقیقا چه مزیت‌هایی دارد و عوامل ایجادکننده آنها کدامند؟! ۱. شاهی دارای اثرات ضدالتهابی […]

به گزارش زیرنویس، دکتر فریبا شیروانی، فوق تخصص عفونی اطفال و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی با اشاره به شیوع بیماری های ویروسی و تنفسی بویژه در میان دانش آموزان بر ارجاع به پزشک در صورت بروز تب بالا و علایم شدید و یا وجود مشکل زمینه‌ای مثل آسم در دانش آموز، می گوید: […]

انار علاوه بر اینکه دارای ویتامین‌های فراوانی بوده و برای سلامتی مفید است، در کاهش وزن نیز نقش اساسی دارد.

  خار پاشنه به وضعیتی گفته می‌شود که رسوبی از کلسیم بین پاشنه و قوس پا ایجاد شود؛به عبارتی دیگر یک رشد استخوانی است که در زیر پا ایجاد می‌شود. خار پاشنه به وضعیتی گفته می‌شود که رسوبی از کلسیم بین پاشنه و قوس پا ایجاد شود. گاهی این بیماری بدون هیچ بیماری زمینه‌ای ایجاد […]

   هنگامی که سرما می‌خورید یا دچار آنفولانزا می‌شوید، نوشیدن یک لیوان چای یا دمنوش گرم می‌تواند اقدام هوشمندانه‌ای باشد. این نوشیدنی‌ها بیماری را درمان نمی‌کنند، اما می‌توانند بعضی از علائم آن از جمله گلودرد و گرفتگی بینی را برطرف کنند و بدن را هیدراته نگه دارند. اگر می‌خواهید درباره‌ی بهترین دمنوش برای سرماخوردگی و […]