سه شنبه, ۱۸ دی , ۱۴۰۳
  • آزادی از بند عادت‌ها: ۳ راه ساده برای رهایی از عادت‌های بد 17 دی 1403

    آزادی از بند عادت‌ها: ۳ راه ساده برای رهایی از عادت‌های بد

    همه ما عادت‌هایی داریم که دوست داریم از شرشان خلاص شویم. چه سیگار کشیدن باشد، چه پرخوری یا زیاد وقت گذراندن جلوی گوشی، این عادت‌ها گاهی ریشه عمیقی در زندگی‌مان می‌دوانند. اما نگران نباشید، تغییر ممکن است. محققان روانشناسی سه راه ساده برای ترک عادت‌های بد پیشنهاد می‌کنند.

ایرانیان صاحب شناسنامه سبک زندگی می‌شوند 02 آذر 1403

ایرانیان صاحب شناسنامه سبک زندگی می‌شوند

مدیر کل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت در سمپوزیوم بین‌المللی چشم‌انداز سیاست‌گذاری، قانون گذاری طب سنتی و مکمل اعلام کرد: ایران یکی از قدیمی‌ترین مکاتب طب سنتی را در جهان داراست.

آیا می‌توان روند سفید‌ شدن موها را معکوس کرد؟ 02 آذر 1403

آیا می‌توان روند سفید‌ شدن موها را معکوس کرد؟

تار موهای سفید هم مثل خطوط ظریف روی صورت یا مفاصل دردناک به مثابه یکی از بی‌شمار علائم سن بالا در نظر گرفته می‌شود. اما آیا ما که هنوز آمادگی استقبال از این موهای سفید را نداریم، می‌توانیم این روند را معکوس کنیم؟

زنگ خطر تب دنگی به صدا درآمد 30 آبان 1403

زنگ خطر تب دنگی به صدا درآمد

به گزارش زیرنویس به نقل از مهر، ماجرای پشه آئدس و بیماری تب دنگی، از بهار و تابستان امسال، دوباره بر سر زبان‌ها افتاد و مدیران وقت وزارت بهداشت، در آن مقطع هشدار داده بودند که احتمال شیوع تب دنگی همزمان با شروع بارش‌ها وجود دارد. حالا خبر می‌رسد که تب دنگی در مناطقی از […]

رشد شدید شیوع آنفولانزای H1N1 در برخی مناطق کشور 30 آبان 1403

رشد شدید شیوع آنفولانزای H1N1 در برخی مناطق کشور

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران نسبت به روند افزایشی ابتلا به بیماری آنفلوآنزا هشدار داد.

راهکارهای مقابله با استرس چیست؟ 29 آبان 1403

راهکارهای مقابله با استرس چیست؟

کارشناس مسئول سلامت روان شبکه بهداشت و درمان شهرستان نور تکنیک‌های مقابله با استرس را برشمرد و گفت: آرام سازی ذهن و روان با مرور خاطرات خوب، گفتن جمله‌ انرژی بخش به خود، انجام فعالیت‌های هنری دلخواه، مراقبه، درد و دل با فرد راز نگهدار، ورزش، نوشیدن یک لیوان آب سرد و تنفس عمیق، تکنیک آرمیدگی عضلات وغیره را از جمله روش‌های مقابله با استرس بیان کرد.

تبدیل اهدای کلیه به تجارت؛ زنگ خطری برای اخلاق پزشکی در ایران 29 آبان 1403

تبدیل اهدای کلیه به تجارت؛ زنگ خطری برای اخلاق پزشکی در ایران

رئیس بخش پیوند کلیه بیمارستان امام خمینی(ره) روش پیوند کلیه در ایران را فاجعه‌بار می‌داند و معتقد است که در دنیا پیوند کلیه از جسد و آن هم با نگاه نوع‌دوستی انجام می‌شود درحالی‌که می‌بینیم پیوند کلیه از انسان زنده به یک تجارت تبدیل شده است.

عواملی که باعث زردی دندان‌ها می‌شود 29 آبان 1403

عواملی که باعث زردی دندان‌ها می‌شود

لبخند یکی از اولین چیز هایی است که مورد توجه قرار می ‌گیرد؛ اما اگر دندان‌ های شما آن طور که می‌ خواهید سفید نباشد؛ احتمالاً کم‌تر بخندید.  به گزارش تابناک به نقل از بهداشت نیوز؛ هرچند راه‌ های زیادی برای سفید کردن دندان ها وجود دارد؛ اما برخی از کار هایی که روزانه انجام […]

خطر مرگ با عفونت‌های ساده 28 آبان 1403

خطر مرگ با عفونت‌های ساده

به گزارش تابناک به نقل از تسنیم، آزیتا نبی‌زاده به مناسبت نخستین روز از هفته آگاه‌سازی مقاومت آنتی‌بیوتیکی اظهار کرد: مقاومت میکروبی به حالتی گفته می‌شود که دارو‌ها برای درمان عفونت‌های ناشی از قارچ‌ها، ویروس‌ها و انگل‌ها دیگر اثرگذاری لازم را نداشته باشند. در واقع، میکروب‌ها به اثرات دارویی مقاوم می‌شوند و به همین دلیل […]

قهوه دمی یا فوری؛ کدام بهتر است؟ 28 آبان 1403

قهوه دمی یا فوری؛ کدام بهتر است؟

قهوه دمی به دلیل فرآیند طبیعی تهیه، آنتی‌اکسیدان‌های بیشتری دارد و برای سلامتی مغز مفیدتر است؛ با این حال مصرف زیاد آن می‌تواند باعث افزایش فشار خون و مشکلات گوارشی شود. به گزارش تابناک به نقل از فارس؛ فرآیند خشک ‌کردن انجمادی قهوه فوری باعث کاهش میزان ترکیبات مفید مانند پلی‌فنول‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌شود، لذا […]