![](https://www.zirnevisnews.ir/file/themes/Aban-News/img/none.png)
خوراکیهایی که موجب بدخوابی میشود
پس اگر نمیدانید که کدام غذاها و خوراکیها میتوانند شبها شما را بیدار نگه دارند، قطعا خواندن ادامه این مطلب برای شما جالب خواهد بود. ۱. شکلات تلخ شاید شنیدن این نکته برای شما عجیب باشد اما واقعیت این است که مصرف شکلات تلخ بعد از خوردن شام بههیچوجه برای مرحله REM خواب شبانه خوب […]
انرژیزاهای طبیعی را بشناسید
انرژی زاهای طبیعی در سه گروه مواد غذایی، میوه ها و خوراکی های انرژی زا دسته بندی می شوند که با مصرف این خوردنی ها به طرز شگفت انگیزی انرژی از دست رفته بازیابی و افزایش می یابد.
۷ ماده غذایی برای رژیم غذایی پاییز دیابتیها
با آغاز فصل پاییز، مبتلایان به دیابت باید لیست جدیدی از غذاها را به رژیم غذایی پاییز خود اضافه کنند زیرا این کار میتواند به بهبود کنترل قند خون در آنها کمک کند.
با این روش کاهش وزن را ۲ برابر کنید
این تکنیک، کاهش وزن بدون رژیم را دو برابر میکند و هیچ ورزش یا تغییر عمدهای در رژیم غذایی در این روش ساده کاهش وزن وجود ندارد.
باورهای اشتباه درباره نمک دریا
عضو هیئت علمی انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشور با بیان این که نمک دریا از میزان کافی یُد برای تامین نیاز روزانه افراد برخوردار نیست، گفت: هنگام خرید نمک طعام، حتما محصول یددار تصفیه شده را خریداری کنید.
درمان سنگ کلیه و ۱۳ مشکل رایج بهداشتی با مصرف آب لیمو
لیمو دارای خواص بهداشتی باورنکردنی است. بنابراین اگر در صورت ابتلا به برخی شرایط پزشکی و یا سنگ کلیه تصمیم به دریافت نسخه از پزشک تان دارید، می توانید این بار آب گرم با لیمو را جایگزین این نسخه ها کنید.
علوم تجربی دارای بیشترین ظرفیت پذیرش در کنکور سراسری ۱۴۰۳
کنکور سراسری سال ۱۴۰۳ در دو نوبت اردیبهشت ماه و تیرماه سال ۱۴۰۳ با حضور یک میلیون و ۱۸۰ هزار و ۶۰۱ نفر برگزار شد. نتیجه اولیه آزمون به همراه کارنامه ملاک انتخاب رشته جمعه ۹ شهریورماه منتشر شد و یک میلیون و ۳۰ هزار و ۵۱۵ نفر مجاز به انتخاب رشته شدند.
کارت سوخت جایگاه ها نقطه امن قاچاق بنزین
محمدجواد نوفرستی کارشناس انرژی در گفت و گو با خبرنگار مهر با اشاره به اینکه ابتدا باید مسئله قاچاق سوخت را حل کرد و سپس به دنبال راهکارهای قیمتی و غیر قیمتی برای رفع ناترازی رفت، اظهار کرد: ناترازی بنزین به طور عام وجود دارد و در برههای از زمان مصرف بنزین افزایش یا کاهش پیدا میکند اما برای ناترازی باید چه کار کرد؟
بازگشت ساعت کار کارکنان دولت به روال عادی از امروز
مهدی مشفق با بیان این که بازگشت ساعت کار کارکنان دولت بر اساس تصویبنامه هیاتوزیران در زمستان ۱۴۰۱ است، اظهار کرد: ساعت آغاز به کار بانکها ۷ و ۳۰ دقیقه صبح است و کارمندان بانکها برای انجام مقدمات شروع به کار، نیم ساعت زودتر حاضر خواهند شد تا از ساعت ۷ و ۳۰ دقیقه صبح خدمات بانکی به مردم ارائه شود.
«پزشکی» رویای دست یافتنی جوان دهه هشتادی
«موفقیت» راه پر پیچ و خمی است که رسیدن به آن ناممکن نیست به شرطی که تلاش، کوشش، دقت، برنامه ریزی و نظم را در این مسیر به کار بگیرید.
۱۰ رتبه برتر کنکور ریاضی کدام رشته دانشگاه شریف را انتخاب میکنند
اسامی رتبههای برتر کنکور ۱۴۰۳ روز جمعه ۹ شهریورماه ۱۴۰۳ اعلام شد. به گفته سرپرست سازمان ملی سنجش و ارزشیابی نظام آموزش کشور؛ حاضرین در جلسه آزمون یک میلیون و ۱۸۰ هزار و ۶۰۱ نفر بودند که یک میلیون و ۳۰ هزار نفر از آنها مجاز به انتخاب رشته شدهاند.