شنبه, ۱۰ آذر , ۱۴۰۳
  • علت خستگی بعد از خواب چیست؟ 09 آذر 1403

    علت خستگی بعد از خواب چیست؟

    همه ما هرازگاهی این مشکل را داشته‌ایم. شب به‌موقع می‌خوابیم و هرچیزی را که ممکن است در خواب‌مان وقفه ایجاد کنار می‌گذاریم و ۸ ساعت خواب شبانه را طی می‌کنیم. اما صبح وقتی از خواب بیدار می‌شویم، آنقدر خسته هستیم که انگار تمام شب را بیدار بوده‌ایم. این خستگی دائمی از کجا می‌آید؟

قهوه دمی یا فوری؛ کدام بهتر است؟ 28 آبان 1403

قهوه دمی یا فوری؛ کدام بهتر است؟

قهوه دمی به دلیل فرآیند طبیعی تهیه، آنتی‌اکسیدان‌های بیشتری دارد و برای سلامتی مغز مفیدتر است؛ با این حال مصرف زیاد آن می‌تواند باعث افزایش فشار خون و مشکلات گوارشی شود. به گزارش تابناک به نقل از فارس؛ فرآیند خشک ‌کردن انجمادی قهوه فوری باعث کاهش میزان ترکیبات مفید مانند پلی‌فنول‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌شود، لذا […]

آروغ زدن چیست و عامل باد گلو چیست؟ 28 آبان 1403

آروغ زدن چیست و عامل باد گلو چیست؟

آروغ یا باد گلو | Burping گاز یا هوایی است که همراه با صدا از دهان خارج می‌شود و اغلب اوقات عاملش ورود هوا به همراه غذا یا نوشیدنی به معده است اما دلایل دیگری نیز دارد. در این ویدیو با فرآیند شکل گیری باد گلو و نحوه مواجهه با آن آشنا می‌شوید. +

انجام آزمایش خون خانگی با کمک یک تراشه! 27 آبان 1403

انجام آزمایش خون خانگی با کمک یک تراشه!

به گزارش «تابناک» به نقل از ایسنا، از هر ۱۰ آمریکایی شش نفر با حداقل یک بیماری مزمن زندگی می‌کنند و از هر ۱۰ آمریکایی چهار نفر به دو یا چند بیماری مزمن مبتلا هستند. برخی از این بیماری‌ها مانند کم‌کاری تیروئید و بیماری‌های التهابی، افراد را ملزم می‌کنند که آزمایش‌های خون خاصی را انجام […]

ورزشی آسان برای سلامت جسم و روح 27 آبان 1403

ورزشی آسان برای سلامت جسم و روح

به گزارش تابناک به نقل از آسوشیتدپرس، در حالی که پیاده روی تنها ورزشی نیست که افراد باید انجام دهند، اما برای شروع عالی است. محققان می‌گویند: «پیاده روی می‌تواند به برآورده شدن این توصیه ورزشی، که بزرگسالان حداقل ۲ ساعت و نیم در هفته فعالیت بدنی با شدت متوسط داشته باشند، کمک کند. پیاده […]

اعلام اسامی محصولات مراقبت از پوست و موی غیرمجاز 26 آبان 1403

اعلام اسامی محصولات مراقبت از پوست و موی غیرمجاز

به گزارش تابناک به نقل از روابط عمومی سازمان غذا و دارو اسامی تعدادی از محصولات مراقبت از پوست و موی غیرمجاز را اعلام کرد. براساس اعلام این سازمان، این محصولات غیرمجاز بدون تأییدیه‌های بهداشتی وارد بازار شده‌اند و استفاده از آنها می‌تواند سلامت افراد را به خطر بیندازد. همچنین به شهروندان توصیه می‌شود حتی […]

دانشگاه استنفورد بهترین ساعت خوابیدن و بیدارشدن را اعلام کرد 03 تیر 1403

دانشگاه استنفورد بهترین ساعت خوابیدن و بیدارشدن را اعلام کرد

حقیقات جدید دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد نشان می دهد که شب زنده داری برای سلامت روان شما مضر است. بر اساس مطالعه ای که ماه گذشته در مجله Psychiatry Research منتشر شد، رفتن به رختخواب قبل از ساعت ۱ بامداد می تواند خطر ابتلا به بیماری های روانی و رفتاری مانند افسردگی و اضطراب را کاهش دهد.

آیا روغن مایع تاریخ گذشته قابل استفاده است 30 آذر 1402

آیا روغن مایع تاریخ گذشته قابل استفاده است

درست است که حتی پس از تاریخ مصرف نیز می‌توانید از روغن جامد و مایع خوراکی استفاده کنید، اما باید پی مشکلات آن را به تن مالیده باشید! موارد بسیاری وجود دارد که باعث فساد روغن می‌شود. در ادامه این مقاله سیب قصد داریم تمام این موارد را برای روغن های جامد و مایع در کنار هم بررسی کنیم. پس با ما تا انتهای این مقاله همراه بمانید.