راههایی سریع برای از بین بردن استرس
با خندیدن احساس اضطراب و استرس در وجود ما از بین میرود؛ بنابراین لبخند زدن تاثیرات مثبت متعددی را برای سلامتی به همراه دارد. در دنیای امروز استرس به قسمت جدانشدنی زندگی و کار ما تبدیل شده است؛ با این حال قرار داشتن دائمی و مداوم در معرض استرس آثار جبرانناپذیری را برای بدن به