چگونه رازداری بر سلامت روان ما تأثیر میگذارد؟
آیا تا به حال مجبور به نگهداشتن یک راز بزرگ شدهاید؟ اگر این تجربه را داشتهاید، احتمالاً میدانید که این کار چه تأثیری بر سلامت روانی شما میگذارد. فشار نگهداشتن یک راز و نگرانی از آشکار شدن آن میتواند حتی برای محتاطترین افراد نیز چالشبرانگیز باشد. با این حال، همه رازها به یک اندازه تأثیرگذار