در هر سنی که باشید، داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی برای سلامت، لاغری و قوی بودن مهم است. به مردان نیز توصیه می شود تا هر روز سه وعده غذایی متعادل بخورند و از صبحانه صرف نظر نکنند. طبق گفته ی انجمن مرکز قلب، مردانی که از خوردن صبحانه صرف نظر می
به گزارش زیرنویس، کاروان استقلال از دقایقی قبل در مقر تشریفات فرودگاه مهرآباد منتظر آماده شدن مراحل حرکت بسوی اهواز است. آبی ها با یک پرواز اختصاصی تا دقایقی دیگر به سمت خوزستان حرکت می کنند. استقلال فردا از ساعت ۱۹ در ورزشگاه شهدای اهواز مهمان فولاد در هفته یازدهم لیگ برتر خواهد بود. منبع:
زیرنویس سیاسی : سوء استفاده آمریکا از ریاست دوره ای خود بر شورای امنیت، انتقاد شدید دیگر عضو دائم این شورا یعنی روسیه را درپی داشت.آمریکا نشست شورای امنیت را نه برای بررسی تحولات روز سوریه، بلکه برای بررسی یک پرونده و اتهام قدیمی به دولت سوریه برگزار کرد. منبع خبر: رکنـا
اخلاق نیک می‌تواند بسیاری از دریچه‌های رحمت را بر روی انسان باز کند. حجت‌الاسلام و المسلمین نظافت در برنامه «سمت خدا» از شبکه سوم سیما گفت: چهره گشاده وسعت مادی ایجاد می‌کند و همچنین رفتار حضرت زهرا(س) با امیرالمومنین(ع) کریمانه و عاشقانه بود. دانلود فیلم اصلی کد ویدیو +
سرمربی اتلتیکومادرید از پیروزی تیمش در کوپا دل ری ابراز خوشحالی کرد و عملکرد تیمش را ستود. به گزارش گروه ورزش شبکه لحظه اتلتیکومادرید به سختی توانست کاسرنو را در جام حذفی اسپانیا کنار بزند و ۳ بر یک به برتری رسید. آلوارو گارسیا مرنسیو در دقیقه ۳۰ کاسرنو را پیش انداخت تا اینکه سه
شفقنا ورزشی – وینگر ۲۳ ساله آبی‌پوشان پایتخت از ناحیه ترقوه دچار شکستگی شده و برای حدوداً ۲ ماه در دسترس کادرفنی استقلال نخواهد بود. به گزارش شفقنا ورزشی به نقل از فوتبال ۳۶۰، استقلال در بازار نقل‌وانتقالات تابستانه عملکرد قابل‌قبولی را از خود به جای گذاشت. در شرایطی‌که بیشتر تمرکز آبی‌ها روی تقویت فاز
باستان‌شناسان در منطقه تورکانا در کنیا، چهار مجموعه ردپا را کشف کرده‌اند که به دو گونه مختلف از انسان‌های باستانی تعلق دارند. این کشف، اولین مدرک مستقیم از زندگی دو گونه متفاوت انسانی در یک زمان و مکان است. این ردپاها به پارانتروپوس بویسی (Paranthropus boisei) و هومو ارکتوس (Homo erectus) یا انسان راست‌قامت تعلق
باشگاه استقلال برای تقویت خط حمله خود، به دنبال جذب جوئل کوجو، مهاجم تیم ملی قرقیزستان و باشگاه دیناموسمرقند ازبکستان است. بر اساس گزارش‌های مختلف، گفته می‌شود که کار انتقال این بازیکن به استقلال به مراحل نهایی رسیده و احتمالاً او به زودی به جمع آبی‌پوشان اضافه خواهد شد. کوجو که در این فصل عملکرد
بازدید:۱۳۳ صد آنلاین | دیدار آخر تیم‌های نساجی مازندران و پرسپولیس در حالی با حساب دو بر یک به سود تیم پرسپولیس به پایان رسید که سرخ‌های تهرانی در اوایل نیمه دوم ۱۰ نفره شدند. به گزارش صد آنلاین، نگاهی به آمار و ارقام اتفاقات دیدار آخر تیم‌های پرسپولیس و نساجی در ورزشگاه وطنی قائمشهر که
