به گزارش زیرنویس، اردوی ۱۰ روزه پرسپولیس در ترکیه از روز سه شنبه این هفته در کمپ دی اسپور آغاز شده و گاریدو برنامه سختی در این اردو برای شاگردانش در نظر گرفته است. بر اساس این برنامه سرخپوشان موظفند ساعت ۸:۳۰ صبح بر سر میز صبحانه حاضر شده و ساعت ۱۰ نیز در زمین […]
به گزارش زیرنویس، اردوی ۱۰ روزه پرسپولیس در ترکیه از روز سه شنبه این هفته در کمپ دی اسپور آغاز شده و گاریدو برنامه سختی در این اردو برای شاگردانش در نظر گرفته است. بر اساس این برنامه سرخپوشان موظفند ساعت ۸:۳۰ صبح بر سر میز صبحانه حاضر شده و ساعت ۱۰ نیز در زمین چمن باشند. همه بازیکنان بعد از تمرین صبح باید ریکاوری با آب سرد داشته باشند. برای تمرین عصر هم ریکاوری با آب سرد اجباری است.
گاریدو همچنین هر روز کلاس توجیهی با شاگردانش دارد و شبها نیز ساعت ۲۲:۳۰ دقیقه خروج از اتاق برای آنها ممنوع است. جدیت و سخت گیریهای گاریدو و دستیارنش در تمرینات باعث شده آنها تا اینجای کار از نظر بدنی به شرایط خوبی برسند.