![](https://www.zirnevisnews.ir/file/themes/Aban-News/img/none.png)
به گزارش زیرنویس،هوای خشک زمستانی به ویروس آنفلوآنزا کمک میکند تا مدت بیشتری عفونی بماند. با این حال میتوانیم راهکارهایی را در طول تمام سال به کار ببندیم تا به طور کلی از ابتلا به بیماریها جلوگیری کنیم.همشهری در این خبرآورده که: با توجه به آنکه میدانیم سرما عامل اصلی بیماری نیست، میتوانیم راهکارهایی را […]
به گزارش زیرنویس،هوای خشک زمستانی به ویروس آنفلوآنزا کمک میکند تا مدت بیشتری عفونی بماند. با این حال میتوانیم راهکارهایی را در طول تمام سال به کار ببندیم تا به طور کلی از ابتلا به بیماریها جلوگیری کنیم.
همشهری در این خبرآورده که: با توجه به آنکه میدانیم سرما عامل اصلی بیماری نیست، میتوانیم راهکارهایی را در طول تمام سال به کار ببندیم تا به طور کلی از ورود بیماریها جلوگیری کنیم.
– دستها را به طور مکرر بشویید
– از دست زدن به صورت خود اجتناب کنید، کاری که افراد بین ۹ تا ۲۳ بار در ساعت انجام میدهند.
– از آبرسانی به بدن غافل نشوید. نوشیدن هشت لیوان آب در روز مفید است اما این مقدار میتواند با توجه به شیوه زندگی و وزن افراد متفاوت باشد.
– از رژیم غذایی متعادل استفاده کنید. سبزیجات برگدار سبز و تیره را که سرشار از ویتامینهای حمایتکننده سیستم ایمنی هستند در رژیم غذایی روزانه قرار دهید. تخم مرغ، شیر غنیشده، ماهی سالمون و ماهی تن، ویتامین دی دارند بنابراین آنها را به رژیم غذای روزانهتان اضافه کنید.
– فعالیت بدنی را حتی در فصل زمستان حفظ کنید.
– سطوحی از خانه را که محل تماس دائمی و مکرر هستند، تمیز کنید.
– واکسن آنفلوآنزا بزنید.
۲۳۳۲۱۷
فال و طالع بینی امروز ۲۳ خرداد
2 ماه قبلچرا خلبانان ریش نمیگذارند؟
3 ماه قبل![](https://www.zirnevisnews.ir/file/themes/Aban-News/img/none.png)
فال و طالع بینی امروز ۲۳ خرداد
فال روزانه خود و عزیزان تان را در ادامه بخوانید.
تیپ شلخته مهمان فوتبالی صداوسیما روی آنتن زنده!
تصویری از محمدرضا مهدوی در صداوسیما و کت عجیب او در فضای مجازی پربازتاب شد.
چرا خلبانان ریش نمیگذارند؟
اگرچه این موضوع ربطی به مقررات اداره هوانوردی فدرال (FAA) ندارد، اما بسیاری از خطوط هوایی بزرگ جهان قوانین سختگیرانهای در رابطه با موهای صورت دارند. برای مثال، هواپیمایی آمریکن خلبانان را ملزم میکند که پیش از انجام وظیفه موهای صورتشان را بتراشند.