زیرنویس | سایت خبری و تحلیل خبرهای اجتماعی ایران

ویتامین D برای سلامت استخوان، عملکرد سیستم ایمنی و سلامت کلی ضروری است و با افزایش سن اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. اسامی ویتامین‌های مورد نیاز برای سالمنداندستورالعمل‌های جدید انجمن بین‌المللی غدد درون‌ریز توصیه می‌کند که افراد ۷۵ ساله و بالاتر باید مصرف مکمل‌های ویتامین D را در نظر بگیرند. اما چرا ویتامین D برای افراد […]

با توجه به تسلیح رژیم صهیونیستی به سلاح اتمی و حمایت تسلیحاتی و اطلاعاتی آمریکا و ناتو از این رژیم؛ با دستیابی کشورمان به سلاح هسته ای موافقید؟ +

خوردن خیار می‌تواند منبع خوب آب برای بدن باشد، چراکه با وجودی که یک فرد بزرگ‌سال متوسط به حدود ۳ لیتر (۱۲ فنجان) آب در روز نیاز دارد، حدود یک چهارم از این آب از غذا‌ها منشأ می‌گیرد. خوردن خیار با رساندن مایعات کافی به بدن می‌تواند به حفظ سلامت روده‌ها، پیشگیری از یبوست و […]

به گزارش «تابناک» به نقل از برنا، محمد باقر قالیباف سه شنبه شب ۲۴ مهر ۱۴۰۳ پس از بازگشت از ژنو، در تشریح دستاوردهای شرکت در اجلاس اتحادیه بین المجالس (IPU) افزود: در سفر به بیروت پیام حمایت ایران را به ملت شجاع غزه و لبنان ابلاغ کردم و هر تصمیمی که ملت و دولت […]

به گزارش «تابناک» به نقل از نورنیوز، واشنگتن پست گزارش داده نتانیاهو به کاخ سفید اطمینان داده تنها به زیر ساخت‌های نظامی ایران حمله خواهد کرد. حمله با استفاده از نیروی هوایی، برای رژیم اسرائیل ریسک زیادی دارد. رسانه های غربی می گویند پس از محدود کردن گزینه های نتانیاهو برای حمله به ایران، بایدن و […]

به گزارش «تابناک» به نقل از ایندیپندنت، مدت‌زمانی که طول می‌کشد به خواب بروید، به زمان «تاخیر خواب» مشهور است. این مدت در افراد مختلف متغیر است و تحت تاثیر عوامل مختلف قرار گیرد، اما برای یک خواب سالم و بهینه از نظر کارشناسان این مدت بازه مشخصی دارد و هر دو وضعیت خیلی زود […]

با توجه به تسلیح رژیم صهیونیستی به سلاح اتمی و حمایت تسلیحاتی و اطلاعاتی آمریکا و ناتو از این رژیم؛ با دستیابی کشورمان به سلاح هسته ای موافقید؟ +

به گزارش «تابناک ورزشی»، تیم ملی ایران در جریان رقابتهای مقدماتی جام جهانی قطر را با ۴ گل شکست داد.  در پایان این بازی کریم انصاری‌فرد مهاجم سابق تیم ملی ایران به محمد سیانکی گزارشگر بازی ایران – قطر حمله کرد و یک استوری در صفحه خود گذاشت. +

به گزارش «تابناک» به نقل از خبرآنلاین، نماینده مشهد در مجلس و از امضاکنندگان نامه به شورای عالی امنیت ملی برای تغییر دکترین هسته‌ای ایران، در گفت‌وگویی از امضای خود پای این نامه دفاع کرد. علی‌اصغر نخعی‌راد، عضو کمیسیون فرهنگی مجلس به دنیای اقتصاد گفت: ما از شورای عالی امنیت ملی تقاضا کردیم که در […]